台北成人鋼琴/兒童鋼琴/英國皇家檢定/比賽升學/鋼琴合作/長笛/各類樂器歡迎詢問【Linda鋼琴音樂天地】: 《總有拖延症？放下自己的追求完美病》

《總有拖延症？放下自己的追求完美病》

前陣子不知道在哪裡看到一段話：其實做事有拖延症的人，有很大一部分是太完美主義！因為擔心這件事在一定的時間內沒辦法做好，或做到自己的期許，反而選擇往後拖。這樣就可以給自己一個合理的理由：「是我沒去做，不是我做不到！」

看到以上那一大段，真的恍然大悟「這不就是我嗎？

」粉絲團創立初期，嚴重到一篇文章可以拖好幾個月不發出去，因為總覺得寫的還不夠好（明明就不是要寫小說，只是個自己寫的小文章…），到最後錯過了發文的時間，索性直接不發。這樣的事情不知道重複了多少次？後來發現這樣真的不行，明明有源源不絕的靈感跟想法想分享，一直被自己的拖延扼殺掉。再去看看其他粉絲頁的文章，也沒有真的很完美跟正式啊，自己到底在追求什麼？後來有盡量讓自己當下有想法就趕快打出來按送出，但還是偶爾拖延症會再犯

這也讓我想到很多成人想學琴或學音樂，聽過很多「理由」，例如：我最近工作很忙過一陣子再說、我最近要出國等出國回來、我最近要準備換工作面試、我最近雜事多….等等。先說，以上只是舉例，不是否認所有說出這些理由的人，因為的確有些人工作真的會瘋狂加班到完全沒有自己的時間，也有人會因為事情太多忙到排不出一點自己的時間。今天想和大家探討的部分是「有沒有可能是你太要求完美，而自己給了自己以上的藉口呢？」

其實這個想法可以用在人生的各個事情上，是不是都是我們對自己太嚴格，而錯過了很多機會。人生短短幾十年，真心鼓勵大家，想做什麼就趕快去做！想學音樂，就趕快行動，樂器要能演奏的好，是需要大量時間累積的，不是說你開始了一陣子就可以演奏出一首首動人的樂曲，如果你對自己高標準，你更應該要給自己足夠的時間投入。人生本來就是起起伏伏，如果期望永遠都要在狀態最好的時間才去做想做的事，恐怕很多事情都無法做了。

放下自己的完美主義，接受那個也是人、也會不完美的自己